Химия сигарет: что вредного в табачном дыме?

«Курение вредит вашему здоровью», – такие надписи встречаются на табачных продуктах вместе с изображениями болезней, которые могут возникать при выкуривании сигарет. Их вред неоспорим: табакокурение способствует развитию и прогрессированию тяжелых поражений легких, сердца, сосудов, желудка, кишечника, печени и других органов¹. Но задумывались ли вы, какие конкретно компоненты сигаретного дыма наносят вред при курении?

Чтобы понять, почему последствия настолько серьезны, давайте подробно рассмотрим из чего состоит сигарета и какие именно вещества входят в состав сигаретного дыма.

Влияние табачного дыма на организм человека

В листьях табака выделено до 300 компонентов¹. Но еще больше веществ образуется под действием высокой температуры путем возгонки летучих и нелетучих соединений табака. Ученые подсчитали: когда сигарета горит, образуется смесь более чем из 5000 химических веществ, которую вдыхает курильщик¹.

При курении табак сгорает не полностью из-за нехватки кислорода2. Образующийся сигаретный дым отличается сложным составом и содержит химические соединения с разными свойствами^2,3. Одни проявляют токсичность, другие способствуют мутациям, третьи вредят плоду. Но самые опасные вещества – канцерогены, которые способствуют развитию злокачественных опухолей³.

Вред угарного газа

Угарный газ – токсичный газ без запаха. Замещает кислород в крови, что может стать причиной слабости и головокружения. Особо опасен для беременных, младенцев и людей с заболеваниями сердца и легких⁷.

Угарный газ, или СО, – бесцветный и не имеющий запаха газ, образующийся при горении различных веществ. Он опасен тем, что замещает кислород в крови. Органам, таким как сердце и мозг, необходим кислород для нормальной работы. Когда человек курит, CO мешает этим органам получать достаточное количество кислорода⁸.

При очень высоких уровнях CO возникает отравление. Его симптомы включают:

Хотя при курении редко развивается отравление угарным газом, при выкуривании сигарет угарный газ снижает уровень кислорода в организме. Это создает дополнительную нагрузку на сердце и нередко приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний⁸.

Если вы когда-либо бросали курить, то, возможно, замечали, что дышать стало легче, а заниматься спортом – проще и дольше, без усталости. Это потому, что в организме больше не накапливается CO, и ваши органы получают больше кислорода⁸.

Смолы

Твердые частицы табачного дыма называют смолой или «табачным дегтем»¹. Проще говоря, смола – это все компоненты за исключением газов, никотина и воды⁵. Вред смол, с одной стороны, заключается в том, что примерно 70% вдыхаемого «табачного дегтя» остается в легких и повреждает их⁶. С другой стороны, здоровью сильно вредят канцерогены в составе смол⁷.

Вред канцерогенов и токсинов

Смола содержит по меньшей мере 70 канцерогенов. И еще около 400 других веществ сигаретного дыма, токсичных для организма. Некоторые уже присутствуют в табаке, другие добавляются производителем сигарет в качестве консервантов или для улучшения вкуса⁸.

Вот некоторые из компонентов, с которыми связан вред курения сигарет⁷:

• Ацетальдегид – используется в смолах и клеях. Считается канцерогеном⁷.
• Ацетон – присутствует в растворителях. Раздражает глаза, нос и горло. Длительное воздействие наносит вред печени и почкам⁷.
• Акролеин – используется в гербицидах и полиэфирных смолах, а также в химическом оружии. Это компонент слезоточивого газа. Очень ядовит и раздражает глаза и верхние дыхательные пути⁷.
• Акрилонитрил – считается канцерогеном. Применяется в изготовлении резины и пластмассы⁷.
• 1-Аминонафталин – используется в гербицидах. Известный канцероген⁷.
• 2-Аминонафталин – повышает риск рака мочевого пузыря. Запрещен в промышленности⁷.
• Бензол – содержится в бензине, способствует развитию раковых заболеваний, включая лейкемию⁷.
• Бензапирен – входит в состав каменноугольной смолы и креозота. Канцероген, особенно опасный для легких и кожи⁷. Также в эксперименте на грызунах показано, что бензапирен снижает фертильность и частично объясняет вред курения для мужской и женской репродуктивной систем⁹.
• 1,3-Бутадиен – применяется в латексе, резине и неопрене. Предположительно канцероген⁷.
• Масляный альдегид – присутствует в растворителях и смолах, раздражает слизистую легких и носа⁷.
• Кадмий – используется в батарейках, аккумуляторах, антикоррозийных покрытиях и пигментах. Известный канцероген, повреждает мозг, почки и печень^7,10.
• Катехол – встречается в маслах, чернилах и красителях, повышает давление, раздражает дыхательные пути и способен спровоцировать дерматит.
• Хром – используется для производства красителей, красок и сплавов, может стать причиной рака легких^7,10.
• Крезол – входит в состав растворителей и дезинфицирующих средств, раздражает нос, горло и дыхательные пути.
• Кротональдегид – используется в газовом топливе. При курении вред кротональдегида сказыавется на иммунитете, также это вещество повышает риск хромосомных аномалий у плода⁷.
• Формальдегид – содержится в строительных материалах, используется как консервант в лабораториях. Повышает вероятность рака носоглотки, повреждает кожу, легкие и пищеварительную систему^7,10.
• Синильная кислота – применяется в производстве пластмасс, может нанести вред легким, спровоцировать головные боли и тошноту⁷.
• Гидрохинон – влияет на нервную систему, вызывает раздражение кожи и глаз. Используется в красках и лаках⁷.
• Изопрен – применяется в производстве резины, похож на 1,3-бутадиен, раздражает кожу, глаза и слизистые⁷.
• Свинец – тяжелый металл, используется в красках и сплавах, поражает нервную систему, почки и репродуктивные органы⁷.
• Метилэтилкетон (МЭК) – один из компонентов растворителей, подавляет нервную систему, раздражает глаза и дыхательные пути⁷.
• Никель – металл, может действовать как канцероген, вызывает астму и раздражение дыхательных путей⁷.
• Оксид азота – участвует в образовании смога и кислотных дождей, повышает вероятность болезней Альцгеймера, Паркинсона и астмы⁷.
• Табачные специфические нитрозамины (NNN, NNK) – присутствуют только в табаке. У курильщиков под влиянием этих веществ табачного дыма увеличивается риск рака легких и проблем с зачатием⁷.
• Пропионовый альдегид – используется в дезинфицирующих средствах, раздражает кожу, глаза и дыхательные пути⁷.
• Пиридин – применяется также в растворителях, может стать причиной головной боли, тошноты, раздражения глаз и дыхательных путей⁷.
• Хинолин – предполагаемый канцероген, раздражает глаза, вреден для печени, способствует мутациям⁷.
• Резорцин – часто используется в клеях и ламинатах, раздражает кожу и глаза⁷.
• Стирол – обычно входит в состав пластмасс и изоляционных материалов, раздражает глаза, вызывает головные боли, повышает риск лейкемии⁷.
• Толуол – один из компонентов растворителей и лаков. При курении вред толуола может проявляться ухудшением памяти, слабостью и тошнотой⁷.
• Фенол – включен в состав строительных материалов, токсичен. При курении вред фенола ощутим для нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, печени и почек⁷.

Никотин

Вопреки распространенному мифу, никотин не относится к канцерогенам, но он вызывает зависимость от табака⁷. Никотин очень быстро попадает в головной мозг⁷, а по некоторым данным, его всасывание может происходить быстрее, если производитель добавляет в табачное изделие аммиак. Аммиак может снижать кислотность дыма, и это, возможно, повышает биодоступность никотина¹¹.

Никотин удерживает людей в зависимости от курения: как только его уровень в крови падает, возникает сильная тяга к курению¹². Но есть лечение, которое помогает справиться с ней и бросить курить.

Никотин в никотин-заместительной терапии

В 1967 году Уве Ферно предложил временно доставлять в организм курящего никотин в небольших дозировках¹³, чтобы он связывался с никотиновыми рецепторами в головном мозге и уменьшал тягу к сигаретам и другие симптомы отмены¹⁴. Так была создана никотин-заместительная терапия (НЗТ). Идея НЗТ основана на том, что вред курения для организма связан не с никотином, а токсинами и канцерогенами в составе сигаретного дыма. И если бросающий курить будет использовать НЗТ, это облегчает ему отказ от курения¹³.

НЗТ позволяет бросающему курить направить усилия на преодоление психологического компонента табачной зависимости. Когда тяга к курению начнет слабеть, дозу никотина нужно постепенно уменьшать, пока организм не научится вовсе обходиться без никотина^15-18.

К препаратам НЗТ относятся никотиновый пластырь, жевательные резинки, спрей для слизистой оболочки полости рта и таблетки для рассасывания^15-18. Все они:

• содержат строго выверенные дозы никотина;
• доставляют никотин в головной мозг медленно, что постепенно насыщает никотиновые рецепторы без резкой стимуляции;
• временно заменяют никотин, поступающий с сигаретой, уменьшая физический компонент зависимости от табака^15-18.

Перед началом терапии ознакомьтесь с ограничениями и противопоказаниями в инструкции по медицинскому применению препаратов. 

Как влияет на организм пассивное курение?

Вред курения распространяется не только на самого курящего, но и тех, кто находится рядом с ним²⁰. Вот почему нельзя курить при детях и беременных: они становятся пассивными курильщиками, то есть вынужденно вдыхают сигаретный дым. Причем, по некоторым данным, пассивное курение иногда в разы опаснее активного. Почему?

Для начала стоит знать, что поток дыма, выходящий через фильтр сигареты во время затяжки, называется основным — именно его вдыхает курильщик. Поток, который исходит из тлеющего конца сигареты между затяжками, называется боковым. Боковой поток смешивается с выдыхаемым основным потоком и воздухом в помещении, образуя вторичный табачный дым. Его вдыхают все, кто находится в помещении – и курящие, и некурящие²⁰.

Вторичный дым включает те же вредные химические компоненты, в том числе некоторые канцерогены, которые присутствуют в основном потоке и выдыхаются курильщиками⁴. В сравнении с основным дымом, во вторичном содержится:

• в 5 раз больше угарного газа;
• в 4 раза больше бензопирена;
• в 50 раз больше нитрозаминов4.

Многочисленные исследования доказали, что пассивное курение ничуть не безопаснее активного. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), влияние табачного дыма на организм некурящего может заключаться в увеличении риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и инсульта⁴.

Какие можно сделать выводы?

• При курении в организм попадает более 5000 химических соединений, около 70 из них — канцерогены^1,8.
• Курение одинаково вредно для организма как курящего, так и тех, кто находится в помещении и вдыхает вторичный сигаретный дым⁴.
• Вред от табачных изделий связан с тысячами химических веществ, содержащихся в табаке и сигаретном дыме. Именно эта токсичная смесь, а не сам никотин, вызывает серьезные проблемы со здоровьем, включая смертельные заболевания легких и злокачественные опухоли¹².

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.