Многие курильщики начинают день с чашки крепкого кофе, а первую сигарету выкуривают уже через несколько минут после пробуждения. Привычку пить кофе и курить сигареты с утра иногда даже называют «завтраком чемпионов», «французским или богемным завтраком»1. Со временем эти два действия прочно связываются в устойчивую модель поведения, так как никотин и кофеин — вещества, которые часто вызывают привыкание1. Врачи выяснили, что эти вещества могут изменять эффекты друг друга2. В статье расскажем, какие механизмы лежат в основе этого взаимодействия, как сочетание кофе и сигарет влияет на здоровье, а также чем такая привычка может быть опасна.
Что происходит с организмом при сочетании кофе и сигарет?
Когда человек выпивает кофе и сразу начинает курить, он быстро чувствует прилив бодрости, усталость отступает, мысли становятся яснее. Это происходит потому, что кофеин, содержащийся в кофе, и никотин из сигарет действуют на нервную систему как стимуляторы3.
Но как только организм расщепляет вещества в течение 1-3 часов, бодрость уходит4. К тому же при курении кофеин перерабатывается в печени быстрее, чем у некурящих. Табачный дым ускоряет работу фермента, который расщепляет кофеин1. Поэтому курильщику нужно пить больше кофе, чтобы почувствовать тот же эффект, что раньше давала одна чашка. При этом повышение потребления кофе чаще приводит к проблемам со здоровьем4.
Механизмы взаимодействия кофеина и никотина
Чтобы понять, почему вред