В этом разделе
- 10 симптомов отмены и способы, как с ними справиться
- 1. Тяга или сильное желание закурить
- 2. Раздражительность, нервозность, суетливость
- 3. Проблемы со сном
- 4. Трудности с концентрацией внимания
- 5. Сухость во рту, першение в горле, кашель
- 6. Повышенный аппетит или набор веса
- 7. Грусть, подавленное настроение
- 8. Головные боли
- 9. Усталость, головокружение
- 10. Запоры, вздутие живота
- Как быстро возникает и проходит синдром отмены?
- Опасен ли синдром отмены?
- Можно ли предупредить синдром отмены?
Отказ от курения после хронического употребления табака вызывает абстинентный синдром, который многие называют «никотиновой ломкой», а в медицине используют термин «синдром отмены никотина»1. Он наиболее полно описывает причину неприятных симптомов, возникающих после последней сигареты, – отсутствие никотина в крови. Симптомы отмены могут начаться уже через 4 часа после последней сигареты, достигать пика примерно через три дня и все еще ощущаться спустя мес